ガイド

ガイドも朝食をバナナに代えて実践してみましたが、バナナの果糖のおかげか、他の糖分を欲しない体質に変化！ また、バナナを食べるだけなので「パンを焼く」「サラダを盛る」etcの手間が省け、朝時間にゆとりができたのが何よりも嬉しい副産物でした。
朝食を摂る習慣が無かった人は、朝5分のバナナタイムで痩せ体質に！ また、これまでの朝食をバナナに代えた人は、時間＆心に余裕が生まれて朝のメイクタイムが充実するかも!?